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Erlebniszentrum für mittelalterliche Lebensart und Kultur

03185 Teichland
OT Neuendorf

 

Abendkurs

für Jugendliche und Erwachsene,
Anfänger und Fortgeschrittene

Meditationsabend
immer Donnerstags

  • Beginn: 19:00
  • Ende: ca. 21:00

  • Mitzubringen sind:
  • bequeme Kleidung und warme Socken
Anmeldungen und Kontakt: oder Tel. 0151-46619699

Schreibt uns eine Nachricht auf die Pinnwand, oder teilt uns mit, an welchen anderen Workshops ihr Interesse hättet.

Wir freuen uns auf einen schönen Abend mit euch!

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Während es bei den Entspannungsübungen hauptsächlich darum geht, einen Entspannungszustand zu erreichen, also den Geist und Körper zu beruhigen, dienen die Meditationsübungen zur Steigerung der Konzentration, der Aufmerksamkeit und der Achtsamkeit.

Meditation
- Grundlagen, Einführung und verschiedene Techniken werden erlernt.

Mantras - die heilenden Klänge
Was sind Mantras ? Wie wende ich sie an und welche Wirkung haben sie auf mich ?

Die Chakren - wir lernen unsere wichtigsten Chakren kennen.


 

Anfragen:
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